• 02 【贫血专题】贫血的症状 贫血吃什么好 你贫血了吗
  • 贫血是各个年龄时期都会有的一种现象。贫血会影响身体发育健康,而且还会引诱其他疾病。血为人气之母,长期贫血,若不予理睬的话。人的免疫力会变的很差,很多疾病都会跟着上身。你贫血吗?贫血不只是单纯的头晕、消瘦,还有其他症状,贫血吃什么好?贫血怎么补?让我们来看看贫血的相关知识。

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  • 03 【失眠专题】长期失眠怎么办 如何改善睡眠质量 你的睡眠还好吗?
  • 人的一生平均要睡24年,优质的睡眠会使我们精神振奋,心情舒畅,但恰恰睡眠质量差是现代人的通病,失眠似乎成了常态。是什么占领你的睡眠时间?除了生活、工作的压力,不良的睡眠习惯也会导致失眠。本期专题为您介绍长期失眠怎么办,我们应如何改善睡眠质量?

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  • 05 【腰椎病专题】腰椎病的症状 腰椎病的治疗方法 呵护腰椎健康
  • 腰椎病是一种较为常见的骨科疾病,原来这种疾病一般出现在中老年人身上,如今,因为工作生活习惯的改变,腰椎病困扰着越来越多的年轻人,为了使腰椎病得到更好的治疗效果,我们需要对腰椎病的症状,腰椎病的原因等有一个更好的了解,从腰椎的预防保健来呵护我们的腰椎健康。本期专题将就此为大家做详细介绍。

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  • 06 女性健康知识讲座:关注妇科疾病 关爱女性健康
  • 你知道妇科病有哪些种类吗?你会定期去医院检查吗?如果是痛经,你知道该怎么办吗?你了解妇科检查项目及费用以及妇科检查的最佳时间吗?本期买购网专题就为你介绍一下妇科病的问题。

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  • 07 【补钙补锌】补钙补锌食物榜中榜 补钙补锌的食物有哪些
  • 钙和锌是人们成长发育必不可少的两种营养元素,补钙补锌的最佳途径还是从日常饮食中摄取。补充这两种微量元素最好是“先锌后钙”,比如说,白天多食用瘦肉、牡蛎等食物补锌,晚上多吃豆制品、奶制品补钙。以下为您介绍补钙补锌的食物哪种好。

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  • 08 关注身体亚健康 身体亚健康如何调理
  • 在我国,由于社会压力、生活成本、环境污染等问题的存在,身心完全健康的人群比例其实并不高,绝大多数人都处于亚健康的状态。你知道如何确定自己是否亚健康吗?亚健康的症状都有哪些?亚健康如何调理和避免?买购网本期专题为您详细解答。

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  • 09 【空调房健康】空调房健康危害大盘点 空调房必备生存手册
  • 时下,酷暑难耐,全国各地“烧烤模式”正在如火如荼的进行中。家里、办公室、各大公共场所的空调早已运作起来,许多人几乎24小时处于空调房中。而随着全球变暖趋势的急剧增升,空调在工作场所和居室的普及,身体亚健康状态的扩张,空调病已经成为了一种并不罕见的健康危害。但是远离吹空调又让人实在是无法与高温作战,所以,如何健康地待在空调房,预防一系列空调疾病,才是正确的生存...

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  • 10 【糖尿病专题】糖尿病的症状 糖尿病的危害 糖尿病怎么治疗
  • 糖尿病是一种由于血糖失控高出正常水平所造成的全身性进行性疾病,并发症多且严重,其患病率在我国逐渐增高。那么糖尿病有哪些症状?糖尿病的危害你又知道多少?身边有人得了糖尿病又该如何治疗?买购网健康为您解惑。

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  • 11 【久坐危害】久坐的危害有哪些 年轻人常久坐 你怎么给身体一个交代
  • 你是久坐族么?如今,从白领到司机,从职员到宅男宅女,甚至是学生都有机会成为久坐族。他们除了睡觉时间,大多数时间都坐着,一坐就是一天,一周至少坐五天。时间一久,很多人就发现上完班之后特别累。那么,久坐的危害有哪些?如何减少久坐的伤害?本期专题为您介绍久坐的危害以及预防方法。

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  • 12 【肠道健康】肠道疾病 你的肠道健康吗 关爱肠道要从“肠”计议
  • “欲无病,肠无渣。欲长寿,肠常清。”肠道是人体内最大的微生态环境,它的正常或失调,对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。科学研究证明,当肠道生态出现失衡,容易造成多种疾病的产生,最终影响人类寿命。本期专题为您介绍肠道健康指南。

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  • 13 【男人肾虚专题】男人肾虚吃什么好 男人早泄不仅是时间问题!
  • 肾虚,恐怕是男人最不愿意听见,也最不愿意发生在自己身上的一件事情了。那么,什么是肾虚?男人肾虚有哪些表现呢?男人肾虚如何解决?肾虚吃什么好?这些问题是男性特别关心的,也是最想了解的问题。本期知识为大家介绍肾虚的相关知识。

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  • 14 【前列腺专题】拒绝前列腺炎 呵护男性健康 男性如何保护自己
  • 前列腺是男性同胞的生殖健康保障腺。一旦患上前列腺疾病,就不得不面对诸多痛苦的折磨:尿频、尿急、尿痛,尿不尽,尿无力,尿分叉,会阴、睾丸疼痛……前列腺症状有哪些?前列腺怎么预防?前列腺如何治疗?前列腺病人如何饮食等问题,本期专题为您一一解答。

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  • 15 【吸烟危害】请放下手中烟 远离烟草和疾病
  • 人活着就要呼吸,呼出体内的二氧化碳,吸入空气中的氧气,进行新陈代谢,以维持正常的生命活动,不吸烟的人,每天都能吸入大量的新鲜空气,而经常吸烟的人,却享受不着大自然的恩惠,吸入的不是新鲜空气,而是被烟雾污染的有毒气体。本期专题为您介绍吸烟的危害以及戒烟办法。

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  • 16 【补钙专题】科学补钙知识大全 关爱骨骼健康
  • 过去,人们一直认为只有小孩子才能补钙,补钙就喝牛奶,随着生活水平的提高,人们对身体健康的重视程度加深,人们的观念也开始发生了转变。钙存在于人体的骨骼、牙齿之中,支持人体的运动和咀嚼能力,是骨骼健康成长的保证,所以,人们开始认识到补钙的重要性,但是,不同年龄段的人如何补钙呢?补钙的食物有哪些?不同人群应该采取不同的科学补钙方法。

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  • 17 健康保“胃”战 胃部的病症、保养与禁忌
  • 俗话说,十人九胃病,自古以来胃病都是很常见的一种疾病。它的种类很多,包括急慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等等。胃病往往伴随着剧痛和食欲不振,严重的影响了患者的生活和工作。本期专题详细为您介绍胃病的症状,胃如何保养与禁忌。

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  • 18 视疲劳症状有哪些 视疲劳应该怎么办
  • 视疲劳是目前眼科常见的一种疾病,患者的症状多种多样,常见的有近距离工作不能持久,出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等,严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病,而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。那么视疲劳症状有哪些呢?视疲劳该怎么办呢?下面买购网小编为大家详细介绍视疲劳的症状和缓解方法。一起来了解下吧!

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  • 19 宝宝如何补锌补钙 宝宝补钙补锌的注意事项
  • 钙和锌都是我们人体内所需要的其中一种物质,宝宝缺钙会导致很多身体上的问题,如睡觉不安稳、牙齿长不好、佝偻病等,这些都是因为宝宝钙不够所引起的。当然,盲目过量的补钙对宝宝的身体也是有害的。那么,婴儿怎么补钙才是好的呢?让买购网小编来告诉你吧!

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  • 20 【孕妇感冒食疗】孕妇感冒了怎么办 孕妇感冒了吃什么好的快
  • 孕妇感冒不是儿戏,一般而言,滤过性病毒会透过母体的胎盘,直接进入胎儿体内,故妈妈一旦受到滤过性病毒感染,胎儿同样会遭受病毒的侵犯,而感冒又是由滤过病毒感染引起,所以宝宝也会随着妈妈而感冒,那么孕妇感冒了怎么办?感冒了吃什么好的快?下面买购网小编为您介绍关于孕妇感冒的相关知识,教您孕妇感冒的治疗方法,希望能为您提供帮助。

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亚健康的典型症状:

1. 心病不安,惊悸少眠:主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。

2. 汗出津津,经常感冒:经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。

3. 舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。

4. 面色有滞,目围灰暗:面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发青。

5. 四肢发胀,目下卧蚕:有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。

6. 指甲成像,变化异常:中医认为,人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常,病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

7. 潮前胸胀,乳生结节:妇女在月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛,妇科检查,乳房常有硬结。

8. 口吐粘物,呃逆胀满:常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感,食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快。重时,晨起非吐不可,进行性加重。

9. 体温异常,倦怠无力:下午体温常常37-38°C左右,手心热、口干、全身倦怠无力,应到医院检查是否有结核等。

10. 视力模糊,头胀头疼:平时视力正常,突感视力下降(非眼镜度数不适),且伴有目胀、头疼,此时千万不可大意,应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

健康状况应有的状态

1. 体重基本稳定:一个月内体重增减不超过4kg,超过者为不正常。

2. 体温基本在37℃左右:每日的体温变化不超过1℃,超过1℃者为不正常。

3. 脉搏每分钟在75次左右:一般不少于60次,不多于100次,否则为不正常。

4. 正常成年人每分钟呼吸1620次:呼吸次数与心脉跳动的比例为14,每分钟呼吸少于10次或多于24次为不正常。

5. 大便基本定时:每日12次,若连续3天以上不大便或一天4次以上为不正常。

6. 每日进食量保持在11.5kg左右:连续一周每日进食超过正常进食量的3倍或少于正常进食量的1/3为不正常。

7. 一昼夜的尿量在1500ml左右:连续324小时内尿量多于2500ml,或一天内尿量少于500ml为不正常。

8. 成年女性月经周期在28天左右:超前或推后15天以上为不正常,常有痛经伴随。

9. 正常成年男女结婚后能生育:夫妻生活在一起未避孕,3年内不育为不正常。

10. 每日能按时起居:睡眠68小时,若不足4小时或每日超过15小时为不正常。

  • 01 【2017郑州微商会】2017第二届中国郑州微商产业博览会
  • 2017年5月20日在中原国际博览中心举行“2017第二届中国郑州微商产业博览会”,展会以“微爱践行·再创奇迹”为主题,旨在提高中国健康产业、美容化妆产业、内衣服饰产业、母婴产业、食品产业以及微商服务商等行业的产品研发、生产、营销等整体水平,为微商品牌的发展提供交流与合作的平台。

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  • 02 2016中国居民膳食指南发布 六大建议教你怎么吃才健康
  • 《中国居民膳食指南(2016)》在国家卫计委新闻发布会上正式发布。这本权威的“吃饭指南”历时两年半时间完成,既包括一般人群的膳食指南,也包括特定人群膳食指南,如婴幼儿、孕妇乳母、儿童青少年、老年人和素食人群等,更加强调食物的多样化与均衡,其中有六大核心推荐。

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  • 03 中国儿童营养问题十大关键词发布
  • 中国营养学会理事长杨月欣在国际儿童营养与反贫困论坛会上发布了中国儿童营养问题十大关键词,关键词之一是营养不良。杨月欣指出,我国儿童青少年营养不良人数以千万级数量呈现,儿童营养状况存在明显的城乡差异和地区差异,据《中国卫生统计年鉴》数据显示,2012年我国5岁以下儿童死亡率为13.2‰,其中13%与营养不良相关。

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  • 04 家长需知:消毒水拖地反降儿童免疫力
  • 现在生活条件好了,但是很多宝宝生病的几率反而更高了,其实就是因为一些家长过分担心孩子,太过无菌的环境会导致儿童免疫力低下,又容易过敏,孩子接触细菌少,免疫系统的形成速度就会减慢,经常会生病也就不难解答了。

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  • 06 那些提高女性健康的可穿戴设备大盘点
  • 女性健康是可穿戴设备朝着多元化发展的一个重要方向,而对于女性用户来说,可穿戴设备可不仅仅是与男性一样的运动追踪功能。而除了运动之外,还有更深入的健康问题,而这也是为什么越来越多的公司开始专门针对女性开发可穿戴设备产品。下面就请广大的女性朋友和我们一起来看看那些专门为女性研发的可穿戴设备吧。

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  • 07 男性乳腺癌患者增多 洗发水导致男孩大乳房
  • 乳腺癌是一种很可怕的疾病,往往会给许多人特别是女性造成难以磨灭的伤害。每年十月是“乳腺癌防治月”。乳腺癌,对于女性而言并不是陌生的疾病,但是,可别以为乳腺癌只是女人们的专利,男人们也会患上乳腺癌,可大老爷们患上乳腺癌,原本并不多见。

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  • 08 科普:HPV病毒是如何诱发宫颈癌的?
  • 有什么因素能诱发癌症呢?你会想到核辐射、抽烟或吃下了含致癌物的食品。但很少人知道病菌、病毒感染也能诱发癌症。宫颈癌就是由HPV病毒诱发的,下面一起来看看HPV病毒是如何诱发宫颈癌的?

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  • 10 危害女性健康的13种有毒日用品盘点
  • 日用品又名生活用品,是普通人日常使用的物品,生活必须品,即是家庭用品,家居食物、家庭用具及家庭电器等。按照用品的使用频率或范围划分为:生活必需品,或称日常生活用品、奢侈品。而今天,我们要讨论的就是日常生活用品。你知道哪些日用品是有毒的吗?

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  • 12 美团大众点评发布中国健康养生大数据报告
  • 美团大众点评研究院发布的《中国健康养生大数据报告》指出,目前,中国健康养生市场规模已经超过万亿元,市场不仅巨大且增长快速。据统计,目前美团大众点评收录的健康养生商户超过50万家,仅2015年新增收录的商户数量占养生保健商户的比例高达57.9%。

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  • 13 全球超4亿人有这种病 1亿多人在中国!糖尿病的早期症状
  • 糖尿病已然成为了一种具有严重社会危害的疾病。糖尿病对于患者的危害,也并非仅仅“血糖升高”这四个字。糖尿病的可怕,在于它后期的并发症,而并发症对于全身组织器官的影响,则成为糖尿病致残致亡的重大因素。那么糖尿病是怎么引起的?糖尿病的早早期症状有哪些?糖尿病的最佳疗法有哪些?下面小编为大家科普糖尿病的相关知识。

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  • 14 宫颈癌成女性健康杀手 男性接种HPV疫苗也有用
  • 宫颈癌作为女性健康的杀手,一直以来都备受关注。如今,不少有经济实力的白领女性都选择去境外接种疫苗,以预防主要因感染人乳头瘤病毒HPV而导致的宫颈癌。有专家认为HPV疫苗可以在结婚后接种、男性接种也有用,这是真的么?

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  • 随着社会的进步,人们对健康的重视度也随之越来越高。为了安全起见,不少单位都会定期给职工做一次全面检查。至于体检的项目,男女有异。据知,某些单位为了省下体检费,时常会忽略一些必检项目。尤其是在女性妇科检查方面,最常出现漏洞。女性健康检查究竟都包括哪几项?美国《健康》杂志邀请各科专家总结出以下几个最适合女性的健康项目,一起去看看吧!

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  • 16 【禽流感大事件】禽流感最新消息2017 h7n9禽流感最新消息
  • 从2016年冬季到2017年春季,H7N9禽流感疫情在我国多地出现。目前关于H7N9禽流感消息已经引起了国家与民众的极大关注,几度成为讨论的热点。H7N9疫情的出现,的确杀了我们一个措手不及,而随着疫情的继续发酵,全国掀起了一阵浪潮,每天真真假假的新闻也是层出不穷,引起了大家的恐慌,对此,小编提醒,一定要认清事实,下面一起来看看2017H7N9流感死亡人数统...

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  • 17 买面包要看清一个字! 99%的人都不知道
  • 面包松软可口,很多妈妈会把面包作为主食给孩子吃。可是,你知道吗?食盐是面包制作中必不可少的原料,面包属于主食中的高“钠”食品。即使吃起来没有咸味儿,面包里的钠含量依然不少。如果不加节制地总是吃很多面包,孩子就会摄入过多的钠,长期下去会影响身体健康!

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  • 18 2016年世界养生大会助推中国健康服务业新发展
  • 2016年4月8日至10日,第八届世界养生大会暨2016中医药健康养生产业展览会将在合肥举办。来自世界各地数十个国家和地区的200多位政要、专家,2000多位企业家将齐聚在这个行业最负盛名的国际养生盛会上,分享健康养生经验、探讨健康服务业发展、共话养生文化传承。届时,在展览会上,八方游客和合肥市民还能饱览养生行业发展的最新成果。

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  • 19 吃这些水果别嚼它的核 吃多了可能要命
  • 正是新鲜樱桃上市的好时候,然而有人吃了樱桃后中毒了,让人不可思议!那么,为什么吃樱桃也能中毒呢?原来是咀嚼了樱桃核导致氢氰酸中毒。其实,水果中有很多核是不能咀嚼的,小心嚼多了出大事!

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  • 20 电吹风让百病皆消 新一季流言榜出炉
  • 电吹风,吹哪治哪百病皆消?吃鸡蛋清是不会排出大便的?千万别轻信!重要的事情说三遍,这些都是流言,流言,流言!北京市科学技术协会、北京地区网站联合辟谣平台、北京科技记者编辑协会公布了新一季的流言榜单,其中大多是我们也曾经将信将疑过的所谓科学。

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